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Fixing My Graze: A Scientist’s Journey Into Seeing in Three Dimension 「私の凝視を治す：３次元に見えるようになる為のある科学者の記録」　（２００９） 著者　Susan R. Barry

「寝てから考えろ」とは、難しい問題に直面した時に度々受ける一般的なアドバイスです。最近、睡眠が問題を解くのに本当に役立つ証拠を研究者が発見しました。

カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究で、科学者が実験の参加者たちに、昼寝の前と後にテスト問題を解くように尋ねました。レム（ＲＥＭ）睡眠を伴う昼寝をした人達は、レム睡眠がなかったか、全く昼寝をしなかった人達に比べて、４０％も良いテスト結果を示しました。なぜレム睡眠が問題解決能力を高めるのか、続きは [こちら(英語)] をお読みください。

深く恋に陥っている人間の脳には、どのような科学物質が大きく関わっているのか、科学者たちにより分かり始めている。この科学部質に類似した薬で将来より恋心を高めることが出来るのでだろうか。詳しくは[こちらを(英語)]ご覧ください。

ＵＣＬＡの科学者が、４２歳から５２歳までの２，３６２人の女性を調査し、閉経に入ったばかりの人達が認知テストで７０％悪い事を発見しました。しかし、幸いな事に、認知テストの結果は、閉経が終わると改善しました。

詳しくは「閉経と脳 (英語)」をお読みください。

デューク大学の科学者は、クルクミン（カレーや他のターメリックが入った料理に含まれる科学物質）が一部の認知症に有効であると思われる更なる証拠を見つけました。この研究によると、週に２，３回カレーを食べると、アルツハイマー症の根源である、脳の「あか」、アミロイドの広がりを押さえる事を示唆しています。論文「クルクミンがどのように脳に影響を与えるのか(英語)」をご覧ください。リンク先をクリックすると、カレーポップコーンや他の脳に良い簡単な料理のレシピをダウンロードできます。

「インサイト(Insight)」は５つの視覚的なトレーニングから構成された、ポジット・サイエンス社(Posit Science Corporation)の脳トレ用プログラムです。

[ポジット・サイエンス社][脳トレ製品]ブレイン・フィットネス・プログラム (Brain Fitness Program)

ブレイン・フィットネス・プログラム (Brain Fitness Program)は、 主に、聴覚に関連した脳機能を鍛えて、コミュニケーション力、聴力、記憶力を改善する ポジット・サイエンス社(Posit Science Corporation)の 脳トレ用プログラムです。

この商品は、ポジット・サイエンス社の最初の開発プログラムで、鋭敏な思考力、集中力、記憶力を高める為に開発されました。このソフトウェアにより、脳の聴覚機能を鍛える事ができ、会話、音楽、様々な音の内容を聞き分け、理解することで、より良い反応や記憶力を高めます。

[ポジット・サイエンス社][脳科学][脳トレ製品]ポジット・サイエンス社

米国カリフォルニア州のサン・フランシスコにあるポジット・サイエンス社 (Posit Science Corporation)は、最近の脳神経科学（neuroscience）の研究成果を基に、コンピュータ・ソフトを開発し、実生活に役立つような商品を開発している。この会社のコンピュータ用ソフトウェアは、カリフォルニア大学サン・フランシスコ校のマイケル・マルゼニック博士(Dr. Michel Merzenich)を代表に、５０人以上の科学者のチームにより設計され、脳の可塑性（neuroplasticity）理論　−　脳神経は、積極的かつ、特別な向上的チャレンジ性を保ったトレーニング方法で神経回路の配線を変える（rewire）事ができる　−　を基にしている。既に米国の国立健康機構（ＮＩＨ）から多くの助成金が授与され、米国を含む世界で７０以上の特許を取得している。更に詳しい情報はhttp://www.PositScience.com/を参照して欲しい。

近年、脳科学の発展は目覚しいものがある。本屋に行けば沢山の脳科学を基にした脳に良い行動を説明した著作が目に付く。また、テレビでもクイズ番組の一端として、脳トレのような問題を提示している。この一つのブームを作り上げたのが、Nintendo DSのゲームソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」である。その手軽さ、TVコマーシャルによるマーケティングなどの効果で大いに話題になり、ビジネス的にも大成功であった。

このターゲットとなっているのが、団塊の世代以上の高齢者である。寿命は延びているが、比例して、アルツハイマーなどの認知症で苦しんでいる人が増えている。認知症と診断されない人でも、加齢による日常的な物忘れ、機敏さの衰退などを実感している人がほとんどである。

既に、肉体の正しい訓練で、肉体的な機能の衰退はかなり遅らせる事ができることは、実証されており、実感されている方も多いであろう。同様に、最近の脳科学の研究で脳は日常的に様々な訓練をすることで、機能衰退を遅らせ、または、ある程度復元する事ができることが証明されている。このサイトでは、最近の脳科学の研究のうち日常生活に関連した世界中の情報を集めて、多くの方に役に立ててもらい高齢化社会において、肉体的に健康で、脳機能も元気なシニア世代の形成に役立ちたいと思っている。